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푹푹 찌는 열기와 함께 불쾌지수를 높이는 장마철. 끈적이는 날씨는 호흡기뿐만 아니라 우리가 매일 먹는 ‘밥상’에도 심각한 위협을 가합니다. (※ 참고: 장마철 80% 습도, 호흡기 환자 실내 공기질 관리법) 기온과 습도가 동시에 높아지는 장마철은 보이지 않는 ‘식중독균’이 폭발적으로 증식하기에 가장 완벽한 환경입니다. 건강한 성인이라면 가벼운 배탈로 넘어갈 수 있지만, 면역 체계가 민감한 임산부와 아직 장 기능이 … 더 읽기

여름철 연일 이어지는 ‘폭염경보’ 재난 문자. 노약자에게 폭염은 단순한 더위가 아니라 생명을 위협하는 치명적인 재난입니다. 겨울철 한파가 혈관을 수축시켜 뇌졸중을 유발한다면, 여름철 폭염은 체온 조절 기능을 마비시켜 치명적인 온열질환(일사병, 열사병)을 일으킵니다. 흔히 더울 때는 “물을 많이 마셔라”라고 조언하지만, 노년층이 땀을 많이 흘린 상태에서 맹물만 벌컥벌컥 마시는 것은 오히려 독이 될 수 있습니다. 오늘은 노년층이 유독 … 더 읽기

무더위가 꺾이고 선선한 바람이 부는 가을이 오면 강아지들의 산책 시간도 자연스럽게 길어집니다. 다행히 아스팔트 바닥이 뜨겁지 않아 한시름 놨다고 안심하기엔 이릅니다. (※ 참고: 여름철 발바닥 화상 막는 산책 골든타임 가이드) 가을철 공원과 산책로에는 진드기만큼이나 반려견을 위협하는 조용한 불청객이 숨어 있습니다. 바로 ‘마른 풀씨(Grass Seeds)’입니다. 오늘은 털에 달라붙어 피부를 뚫고 들어가는 풀씨의 끔찍한 위험성과 산책 후 … 더 읽기

출근 후 하루 8시간 이상을 머무는 사무실. 바깥에 미세먼지 경보가 울려도 “나는 실내에 있으니까 안전하겠지”라고 생각하시나요? 안타깝게도 밀폐된 사무실은 바깥보다 훨씬 더 심각한 ‘오염 물질의 늪’일 가능성이 높습니다. 환기구가 부족한 현대식 사무실은 이산화탄소와 화학물질, 그리고 각종 사무기기에서 뿜어져 나오는 미세먼지가 갇혀있는 거대한 박스와 같습니다. 오늘은 원인 모를 두통과 만성 피로에 시달리는 직장인들을 위해, 사무실 실내 … 더 읽기

여름철 장마가 끝나고 하늘이 유독 파랗고 맑은 날, 부모님들은 아이를 데리고 서둘러 놀이터로 향합니다. 미세먼지 수치도 ‘좋음’을 가리키니 안심하기 쉽지만, 이토록 맑고 뜨거운 날씨 속에 숨어있는 보이지 않는 맹독성 살인마가 있습니다. 바로 ‘오존(O3)’입니다. 미세먼지는 눈에 뿌옇게 보이기라도 하지만, 오존은 투명한 가스 형태라 위험성을 간과하기 쉽습니다. 오늘은 오존이 왜 유독 맑은 여름날 발생하며, 성인보다 영유아에게 훨씬 … 더 읽기

겨울철 매서운 한파보다 비염, 천식 환자들을 더 괴롭히는 것은 바로 ‘건조함’입니다. 난방기기 가동으로 실내 습도가 20% 밑으로 곤두박질치면 호흡기 점막이 바짝 말라 바이러스 방어력이 급격히 떨어집니다. 이를 막기 위해 가습기를 틀지만, 잘못된 가습기 사용은 오히려 미세먼지를 유발하고 세균을 들이마시게 하는 치명적인 독이 될 수 있습니다. 오늘은 이비인후과 및 호흡기 내과 전문의들의 권장 사항을 바탕으로, 비염 … 더 읽기

비가 잦은 계절이나 습도가 눅눅하게 올라가는 날이면, 유독 뒷발로 귀를 긁거나 머리를 세차게 터는 강아지들이 많아집니다. 보호자가 귀를 들여다보면 쿰쿰한 냄새가 나거나 붉게 부어오른 것을 발견하기도 하는데요. 이는 단순한 가려움증이 아니라 강아지들의 단골 질환인 ‘외이염(귓병)’의 전형적인 증상입니다. 오늘은 사람과 다른 강아지의 독특한 귀 구조를 바탕으로, 높은 습도가 반려견의 귓속 환경에 왜 그렇게 치명적인지 알아보고 외이염을 … 더 읽기

기온이 뚝 떨어지는 겨울철, 어르신들의 외출에는 각별한 주의가 필요합니다. 따뜻한 실내에 있다가 갑자기 찬 공기에 노출되면 혈관이 급격히 수축하여 혈압이 치솟게 되고, 이는 최악의 경우 뇌졸중이나 급성 심근경색과 같은 치명적인 심혈관 질환으로 이어질 수 있습니다. 오늘은 노년층의 건강을 위협하는 한파의 위험성을 짚어보고, 급격한 온도 변화로부터 몸을 보호하기 위해 외출 직전 반드시 실천해야 하는 ‘3단계 웜업(Warm-up)’ … 더 읽기

초보 부모님들이 가장 당황하는 순간 중 하나는 뽀얗고 예쁘던 아기 피부에 울긋불긋한 태열이나 땀띠가 갑자기 올라올 때입니다. 신생아는 성인보다 기초 체온이 높고 땀샘 기능이 덜 발달해 있어, 약간의 온도와 습도 변화에도 피부 트러블이 매우 쉽게 발생합니다. 오늘은 소아청소년과 전문의들의 권장 사항을 바탕으로, 신생아 태열과 땀띠가 발생하는 근본적인 원인을 알아보고 우리 아기를 위한 계절별 완벽한 실내 … 더 읽기

임신 중에는 먹는 것, 바르는 것 하나까지 조심하게 됩니다. 하지만 우리가 매일 무의식적으로 마시는 ‘공기’의 질에 대해서는 상대적으로 관대할 때가 많습니다. 특히 입자가 매우 작은 초미세먼지(PM2.5)는 산모의 호흡기를 넘어 태반까지 도달할 수 있어, 태아의 발달에 매우 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 산부인과 및 보건 의학적 연구 결과를 바탕으로, 초미세먼지가 임산부와 태아에게 미치는 과학적 위험성을 … 더 읽기